Notre environnement, les personnes que nous rencontrons, nos situations de vie ne sont que les reflets de nos pensées intérieures. Aussi est-il nécessaire de se pencher sur ces pensées souvent fausses, douloureuses, agressives que nous entretenons tous. Ces pensées sont le produit de nos mémoires. Une mémoire est un programme inconscient, créé par un événement vécu dans le passé par nous, nos parents, ou même nos ancêtres ! Cet événement est à l'origine de croyances à travers lesquelles notre perception de la réalité est déformée. Car les croyances sont des filtres à travers lesquels nous percevons le monde qui nous entoure.

Par exemple, lorsque vous espérez quelque chose d'une autre personne et que vous ne l'obtenez pas, vous pensez: "je ne peux pas compter sur elle/lui", "elle/il est égoïste", et vous portez beaucoup d'autres jugements qui vont s'enregistrer dans votre esprit. Ensuite, chaque fois que vous revoyez cette personne, vous êtes profondément influencé par vos préjugés à son égard, et ne pouvez dès lors plus la percevoir telle qu'elle est réellement. De là naissent les conflits.

L'origine de nos problèmes, ce n'est pas nous, mais ce sont nos mémoires. Elles sont comme des tâches qui empêchent la lumière d'entrer en nous. Lorsque nous nettoyons ces mémoires, nous changeons notre façon de penser et notre réalité se transforme obligatoirement.

A suivre...

Carine Limosin, KarenZEN, sophrologue-thérapeute d'aide, intervenante en développement personnel et bien-être de la personne sur Lille et ses environs.

Grâce à la relaxation, la méditation et la visualisation créatrice et positive, je vous aide à vous détendre et lâcher prise, à vaincre le stress. Je soulage vos maux de tête, de dos ou autres. J'améliore votre sommeil. Je vous débarrasse des pensées négatives et des souffrances de la dépression ou de la dépendance affective. Je vous accompagne lors d'une séparation, un deuil ou une maladie grave. Je vous prépare à un examen ou à un entretien d'embauche. Je vous aide à élaborer et concrétiser un projet personnel : perdre du poids, arrêter de fumer, rencontrer l'âme soeur, décrocher le poste de vos rêves,...

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