Nous avons un grand nombre de talents qui sommeillent en nous. En prenant le temps de les connaître, nous les stimulons. Nous pouvons le faire par la contemplation silencieuse par exemple, et faire d'une pierre deux coups, puisqu'elle nous rend plus fort, plus à l'aise avec nous-même et plus sage... C'est une utilisation très gratifiante de notre esprit.

Chaque soir, nous pouvons faire la liste de ce que nous avons pensé dans notre journée : si ces pensées sont positives, nous pouvons continuer à leur accorder de l'énergie ; mais si elles sont négatives, nous devons clairement déterminer les mesures qu'il faut prendre pour nous en débarrasser.

"La seule façon d'améliorer le lendemain, c'est de savoir ce que nous n'avons pas bien fait aujourd'hui." Prenons alors la résolution de faire des améliorations immédiates.

Doux dimanche,

bien à vous,

Carine Limosin, sophrologue relaxologue, intervenante en développement personnel et bien-être de la personne sur Lille et ses environs.