...que les paroles de notre bouche et les méditations de notre coeur soient dignes de nous à tout moment. Il est mieux de rester silencieux et de ne rien dire que d'ouvrir la bouche et permettre à des mots que nous pouvons regretter de franchir nos lèvres... Parler sans réfléchir peut causer de la peine et de la souffrance inutiles. Apprenons donc à contrôler notre langue, et tournons-la sept fois avant de parler. Proférer une parole blessante prend à peine une seconde, mais en guérir la blessure peut demander beaucoup de temps...

Exercice du jour...

- J'essaie de voir l'étincelle au fond de chacun, en veillant à ne pas l'éteindre par la critique, l'intolérance ou le manque de compréhension. Au contraire, je lui permets de "prendre feu" par un compliment, une aide, un sourire...

- Je prends du temps pour appliquer le rituel de la solitude (cf message de ce dimanche ci-dessous).

Mantra du jour...

- Je suis patient(e), aimant(e), bienveillant(e) et ceux qui m'entourent le sont tout autant.

 

Belle journée à la parole impeccable...,

KarenZEN, Carine Limosin, sophrologue relaxologue, intervenante en développemenrt personnel et bien-être de la personne.