La méditation de votre week-end...

17 octobre 2014

La vie est merveilleuse, mais vous devez ouvrir les yeux pour en voir la merveille et la splendeur... Soyez prêt à voir le bon côté de la vie et à vous concentrer sur lui, à ignorer le mauvais, le négatif et le destructeur, ne leur donnant ainsi aucune force de vie. Les merveilles et la beauté de la nature vous entourent, et pourtant il vous arrive de traverser une journée entière sans même remarquer votre environnement... Prenez du temps pour vous arrêter, regarder et écouter, de façon à ne rien perdre et à pouvoir tout apprécier. Puis remerciez pour tout. Et commencez votre week-end avec l'intention de créer un monde meilleur autour de vous...;-)

Cueillez une fleur dans votre jardin, au bord de la route, ou osez le luxe de vous offrir une rose... Et puis pendant cinq minutes, plusieurs fois dans la journée, prenez le temps de la regarder : concentrez-vous sur sa forme, admirez en la couleur, ennivrez-vous de son odeur... Respirez profondément, et si une pensée vient, ne la rejetez pas, ne la ruminez pas non plus, observez-la, puis laissez-la passer comme un nuage en vous reconcentrant sur votre fleur... Et savourez le bien-être que cette pause vous procure...

Que cette fin de semaine vous soit douce et paisible...

Bien à vous,

coeurdialement,

Carine Limosin

KarenZEN
Bien être, tout simplement

Relaxation, Reiki, coaching de vie, loi de l'attraction et méthode Ho'oponopono.

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